引用第0樓无欲无未来於2026-04-28 02:17發表的 出门在外,真想睡个好觉 :出差、住酒店、租房、异地暂住,解决认床、噪音、灯光、枕头不舒服、焦虑失眠五大痛点,不用吃药、简单易执行。一、睡前 1 小时:先切断 “失 ..