心源性猝死简单的说就是心脏缺氧罢工了，人体两个耗氧大户一个大脑20%一个心脏7%，很多都是熬夜两个一起消耗，再叠加一个运动。我身边就有熬夜+跑步=猝死。另外心源性猝死也不是什么大病，基本有条件的情况80%都能救回来，一个AED的事，但是中国AED普及率覆盖率极低，并且很多人不会用。另外就是南京法院的判决，不是你撞的人你为什么要扶。陌生人谁敢？
对于这种情况有没有什么好办法？当然有：
1、平时不熬夜，那是不可能的，我现在就在熬夜。但是可以一周吃两次猪肝菠菜汤，补血红蛋白。
2、5块钱一瓶的维生素什么叶酸的，适量吃点。
3、有条件的医用高压氧舱，没条件的去西藏青海也可以，可以增加血液的血红蛋白，提升含氧量。
4、平时可以锻炼呼吸，也就是气功，很简单，长吸气，不低于五秒，停顿暂停5秒，呼出5秒，这个每个人达到自己的限值就可以，给身体一个假象，我操，缺氧了。赶紧造血红细胞。
手机打字，图就不上了了。

没什么好分析的
姓钟的没打三针所以现在80多了都没猝死

不是我干的
我在打飞机

楼主，真不是我打击你，要你说的有用，那听医嘱的人是不是都不会再次生病了。
他这猝死只要不是“人为”造成的，就是自身的生活习惯加上身体原因在某一个时间点的必然结果。

虽有争议，但是批评他的除了利益相关，其他就是生活在大城市本身就拥有大量信息的人。对于县城农村的普通孩子家长来说，张雪峰收集的大量数据总结成报考指南，是有绝对的指导意义的。

谢谢分享，适当锻炼身体

好惨啊 这么年轻

身体健康最重要了，其他的都是浮云了。

没条件的去西藏青海，那我连西藏青海也去不了是不是比没条件还没条件。

谢谢分享

钱没花完呀

人的命，天注定……

他23年就因为心脏问题住过院了

连熬两个夜不是学霸常态吗，看来人和人差距还是在基因

他基本都在跑步打卡，应该跑步是诱因，他的身体已经不适合剧烈运动

谢分享

感谢分享

老张死不死的肉喇叭一个，关键是 only fans的死了，我们得看娘们 才是重中之重……

可惜了

人生无常，大肠包小肠，及时行乐才是正事

当他说出那些收割韭菜的狂言之后，他忘了有句老话，饭可以乱吃，但话真的不可以乱说。

如果说他去世的锅，那就是过劳+跑步！当然过劳可能是熬夜和其他过量工作等！他这么有钱！不做高端体检是不可能的！身体的反应也是会有的！只能说他没在意而已！现实中有多少人能完全了解自己并量力而行呢！

谢谢分享啦

注意休息

感谢分享